Probleme mit DSL/Download

Hallo,

Seit einiger Zeit (August) habe ich Probleme mit der Internetgeschwindigkeit bzw dem Download. Provider ist 1&1.

Bis zum oben genannten Monat hatte ich (habe ich eigentlich noch immer) noch dsl 6k (wobei nur 3k ankamen, was aber so "stimmen" dürfte..) und naja, von einem tag auf den andern hatte ich nur noch den donwload einer 1k leitung.. upload blieb aber wie bei 3k
da ich mittlerweile mit 2 pcs + 1 laptop getestet habe.. sowie mit einem andern router.. und auch mit 2 lediglich 50cm langen kabeln, schliesse ich mal aus dass es an mir liegt.. zumal es ja mal ging.. 1&1 möchte oder kann nicht helfen.. habe schon vergeblich dort angerufen..

was seltsam ist.. laut meiner fritz box müsste ich 3k bekommen?

Empfangsrichtung Senderichtung
Leitungskapazität kBit/s 5364 1044
Aktuelle Datenrate kBit/s 3456 448

Latenz 4 ms 16 ms
Bitswap aus aus

Signal/Rauschabstand dB 9 23
Leitungsdämpfung dB 27 18
Powercutback dB 0 0

Laut den Daten (Leistungsdämpfung) müsste ja DSL 3k problemlos möglich sein(bzw war es ja auch).. meines Wissens bis 32dB Leistungsdämpfung?

Kann mir jemand sagen warum ich nicht mehr mit 3k downloaden kann, und mir evtl. auch eine "Lösung" sagen?

danke