HILFE für NAT-Einstellung

Hallo,

ich bitte euch sehr mir zu helfen!
Ich habe mich seit Tagen durch die Suchen der verschiedenen Webseiten durchwühlt aber wirklich nichts passendes gefunden. Ich weiss dass dieses Thema Uralt ist aber ich brauch noch einige Informationen,

also meine Frage ist wie kann ich die Filesharing Programme (Azureus,Kazaa und Emule optimal nutzen)

Bei eMule habe ich es mittlerweile irgendwie geschafft eine hohe Id zu bekommen, nur bei Azureus (dauernd gelber Smiley) und Kazaa (höchstens 2-3kb geschw.) muss ich wissen wie ich die ports freigeben muss (ich kenne mich nicht gut aus mit Routern, aber gehe mal aus das es am NAT liegt)

Also meine Daten:

Pentium 4 (1,7 GHZ)
512 MB RAM

Windows XP
keine Servicepacks

Firewall bei Windows und Router aus

Provider: AOL DSL
Router: Zyxel 660 W-Lan (aber hab 2 Rechner mit Kabel angeschlossen)

IP Adresse und DNS-Serveradresse sind beide auf: automatisch beziehen

Kazaa Version: 2.6.1
Azureus Version: 2.2.0.0

Okay hoffe das reicht an information.

Also Danke im voraus