Ping-Störung!!!

Huhu,ich spiele ab und zu mal im inet mp_games jetzt musste ich leider feststellen das mein ping seit Montag 17.09.07 sich ins schlechte gewendet hat!!!
Ich hatte immer um den 30-50 alles ganz locker seit einigen aber 70-120 das nervt mich ziemlich an!
Jetzt mal meine Frage was könnte der Fehler sein und was kann ich dagegn tuhn!?
Danke schonmal im vorraus pYy!

DSL Daten: T-online DSL 6000.Geh über Router rein (1andere Pc am router angeschlossen aber so gut wie nie im betrieb).Habe das Modem Telekom Teledat 431Lan Router-Link DI-604.

HELFT MIR!!!